동아리 소개
2024년 옥스퍼드 올해의 단어 뇌 썩음(brain rot)
: 저품질 온라인 콘텐츠를 과도하게 소비하며 정신적, 지적 상태가 저하되는 현상
어제도 퇴근 후 릴스만 보다 잠들었다고요? 더 이상의 뇌 썩기는 그만!
우리 동아리에서는 깊이 사고하고 의미있게 몰입하며 적극적으로 뇌를 사용하는 활동을 함께 합니다. 너, 나의 뇌 썩음 방지 프로젝트 동료가 돼라!
정기 활동
온라인 주간 챌린지
일상에서 접하는 콘텐츠 중 하나를 선정하여 글을 씁니다.
주 1회, 뇌를 사용하는 습관을 통해 뇌의 근육을 길러요. 콘텐츠를 그대로 받아들이지 않고 ‘뇌에 힘을 주고’ 스스로 생각하는 연습을 해봅니다. 평소에 접하던 어떤 콘텐츠이던지 관찰하는 시각을 통해 관점을 확장하고 인사이트를 쌓아요.
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방법
1.
콘텐츠 관찰 및 수집: 수많은 콘텐츠 중 하나를 정합니다. 릴스, 뉴스레터, 밈, 도서, 인스타 게시물, 혹은 일상의 물건, 경험 모두 가능해요.
2.
내 언어로 정리하기: 콘텐츠에 대해 정의하고 내용을 요약하여 설명합니다.
3.
물음표 던지기: 콘텐츠에 질문을 하나 던집니다.
예) 의미없는 AI 밈이 유행하는 이유는 무엇일까? 부동산 정책 변화가 나에게 직접적으로 미치는 영향은 무엇일까? 장미는 왜 5월에 피는 걸까?
4.
느낌표 찾기: 물음표의 답을 찾아봅니다.
참고하면 좋을 도서: <매일의 영감 수집>
- 일상에서 소재를 뽑고 물음표, 느낌표를 찾는 법을 도와줄 거예요.
오프라인 정모
월간 정모: 뇌를 활성화 하는 다양한 활동을 함께합니다.
1.
모닝 런닝
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주말 이른 아침, 모닝 런닝으로 뇌를 깨워요. 대신 서로 이야기하지 않고, 이어폰 없이 주변 환경과 소리에 집중하며 뜁니다. 런닝은 ‘동적 명상’으로써 내면의 소리에 집중하는 것을 도와줄 거예요. 도파민이 아닌 현재에 몰입하는 경험을 해봐요.
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런닝 후에는 함께 커피를 마시며 런닝 경험을 공유합니다.
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런닝 코스 미정 (약 3~5km, 추천 받습니다!)
2.
Read & Talk
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퇴근 후 모여 맥주 혹은 와인과 함께 책을 읽어요. 각자 책을 선정하여 읽고, 생각하고, 씁니다. 이후에는 책을 선정한 이유와 느낀 점을 공유합니다.
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단, 휴대폰 사용은 금지! 이 때 만큼은 도파민에서부터 해방되어 봐요. 이번 여름 밤은 휴대폰이 아닌 책과 좋은 대화로 채워질 거예요.
기수 정모: Celebration Party
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지난 10주간의 활동을 Wrap-up하고 각자 회고하는 시간을 가져요. 회고 후 앞으로의 결심도 공유하며 서로 응원해요. 회고를 통해 내가 했던 생각을 되짚어보고 스스로에 대해 이해할 수 있습니다.
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이후에는 동아리 공식 회식이 예정되어 있어요. 좋은 사람들과 좋은 시간! 더 잘 살고 싶은 사람들과 더 친해지며 이번 기수를 마무리해요.
오프라인 소모임
정모 외에도 동아리원 누구나 자유롭게 뇌를 건강하게 만드는 소모임을 제안할 수 있어요!
도파민과 아드레날린으로부터 멀어져 고요하고 온전한 상태를 되찾기 위한 활동이라면 모두 좋아요! 우리 더 가볍게 자주 만나요!
활동 계획표
동아리 활동 기간: 10주
정모 콘텐츠 : 오프라인 정모 (5회) + 온라인 정모 (2회) + 멤버들이 여는 소모임 (n회)
오프라인 정모 (5회) + 온라인 정모 (2회) + 멤버들이 여는 소모임 (n회)회차 | 정모 | 정모 주제 | 방식 | 일정 | 담당 운영진 |
1회차 | 비대면 OT - 첫 인사 | 인사, 자기소개 | 온라인 | 6/18(수) 20:00 | 지현 |
2회차 | 첫 오프라인 정모 | 모닝런 | 오프라인 | 7/5(토) 8:00 | 지현 |
3회차 | 두번째 오프라인 정모 | Read & Talk | 오프라인 | 7/15(화) 19:00 | 지현 |
5회차 | 온라인 정모 - 동아리 반상회 | 중간 회고 | 온라인 | 7/23(수) 20:00 | 지현 |
4회차 | 멤버 소모임 | 아침 산책 | 오프라인 | 7월 말 | 멤버 |
6회차 | 세번째 오프라인 정모 | 모닝런 | 오프라인 | 8/2(토) 8:00 | 지현 |
7회차 | 네번째 오프라인 정모 | Read & Talk | 오프라인 | 8/5(화) 19:00 | 지현 |
8회차 | 멤버 소모임 | 한강 산책 & 명상 | 오프라인 | 8월 중 | 멤버 |
9회차 | 기수 활동 | Celebration Party | 오프라인 | 8/23(토) 17:00 | 지현 |
•
정모 외에도 언제든 멤버가 직접 동아리에 소모임을 제안할 수 있어요!
보증금 제도
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동아리 첫 가입 시 보증금 5만원을 결제합니다
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보증금은 책임있고 성실한 동아리 활동을 위한 작은 약속이자 허들입니다
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보증금은 활동 종료 2주 이내에 아래 기준에 따라 현금으로 환급해 드립니다
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활동 참여 기준
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주간 온라인 챌린지 1회 미참여 시: 5천원 차감
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오프라인 활동 1회 미참여 시: 5천원 차감
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정모, 소모임 개설 & 참여를 모두 포함하며, 정모를 참여하지 못해도 같은 달에 소모임을 개설하거나 참여하면 출석으로 인정됩니다
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리워드 지급
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참여율에 따라 80~100% 참여 시 1~3만원 상당의 동아리 포인트를 리워드로 지급합니다. 동아리 포인트는 다음 동아리 가입 시 입회비로 사용할 수 있습니다.
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